ห้องดับจิต

กักตัว เครียด ออกกำลัง

DATE : 11.04.2020 | VIEWS : 1388

SPEAKER

มิน นัจนันท์ พี่จาโค

ยังอยู่กับ ?พี่จาโค? โดย Episode นี้มาว่าด้วยเทคนิคการออกกำลังกายคลายเครียด กักตัวแบบนี้ อยากสุขภาพกายและจิตดีต้องทำยังไง?!


ติดตามฟัง PODCAST 'ห้องดับจิต' ได้ที่